今天上午，上海海港富盛经开队利用赛训的间隙，邀请到同济大学国际足球学院的刘庆广老师为队员们开展了一节主题为《优化运动表现和恢复的科学策略》的运动营养学课程。
本次课程对于足球运动能量需求、能量供应系统与膳食等板块做出了讲解，旨在帮助小将们理解足球运动中的耐力跑、高强度跑和无氧跑所需的不同能量支撑，同时指导大家如何根据自身特点判断需摄入哪些营养，以及对训练日和比赛日的饮食做出更加科学合理的安排。希望小伙子们利用好课上学习到的专业知识，并在后面的比赛和训练中加以实践运用。
上一篇： 54万人口的非洲小国，即将圆梦世界杯！
下一篇： FIFA排名更新：西班牙登顶榜首，阿根廷下滑至第3，葡萄牙超越巴西位居次席，中国队排名第94位保持不变。
比赛中
11-09 05:00
巴乙
CR巴西
0
:
欧帕尔利奥
观看比赛：
高清线路
更多
萨尔超
L.A菲尔波
圣安娜合伙人
阿乙曼特
乌尔基萨大学
利涅尔斯
伊希库斯尼斯塔史
弗朗德里亚
克里西乌马
戈亚尼亚竞技
法甲大巴黎vs马赛
秘鲁U23瓜地马拉U23今日赛事
科比直播视频完整版下载地址
凯尔特人vs鹈鹕直播
新加坡女足vs沙特阿拉伯女足直播
NBA火箭vs猛龙直播
罗马尼亚U18vs西班牙U18直播
西甲阿拉维斯vs西班牙人直播
